coach en hypersensibilité, empathe (HPE)
Bonjour,
Au cours de mes accompagnements en coaching, je rencontre beaucoup de personnes qui se plaignent de leur hypersensibilité, qui la voient comme un défaut, une contrainte. Pourtant, selon moi, être sensible est un véritable trésor quand on apprend à gérer nos émotions.
Etant moi-même hypersensible et empathe (HPE) depuis ma plus tendre enfance et ayant souffert de cela pendant de longues années, j’ai eu envie de partager avec le plus grand nombre de personnes des clés pour apprendre à la gérer et à accepter ce merveilleux don qu’elle représente à mes yeux.
Ce que je peut développer avec vous lors de notre première séance.
– C’est quoi l’hypersensibilité ? Les signes qui montrent que vous êtes
hypersensible.
– En quoi l’hypersensibilité est-elle un cadeau précieux ???
– 7 clés et astuces pour mieux gérer vos émotions et votre sensibilité.
Pourquoi se faire coacher ?
Chaque coaching hypersensible est axé autour de l’écoute, du feedback, des techniques de programmation neuro-linguistique, de thérapie brève, d’outils coaching humaniste et de la reformulation.
Vous êtes hypersensible, empathique, à fleur de peau et vous souhaitez :
– Vivre en harmonie avec votre hypersensibilité,
– Etre accompagné dans l’accueil de votre sensibilité émotionnelle,
– Savoir mettre
de la distance avec certains évènements,
– Créer un environnement ressourçant et sécurisant,
– Oser accepter votre singularité et écouter
votre intuition,
– Apprivoiser vos doutes et vos peurs,
– Prendre confiance en vous et en vos possibilités,
– Savoir accueillir et exprimer vos
émotions,
– Développer votre potentiel d’hypersensible,
– Faire un bilan et retrouver du sens à votre vie,
– Savoir
concilier vie privée et vie professionnelle,
– Oser vous positionner et affirmer votre singularité,
Une méthode avec un savoir-faire et un savoir-être basée sur le respect, l’autonomie, la responsabilité et la liberté.
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
L’hypersensibilité se dit pour définir une sensibilité au-dessus de la moyenne. On parle de sensibilité pour définir une qualité de voir, d’entendre, de sentir, de goûterde façon spécifique, de réagir à l’action de certains facteurs internes ou externes, une faculté de ressentir profondément, d’éprouver des sentiments, de vivre une vie affective et émotionnelle intense, une faculté d’éprouver de l’empathie, de la compassion, de l’amour, une aptitude à porter un intérêt profond à quelqu’un ou à quelque chose, à être particulièrement touché par quelqu’un ou par quelque chose, une manière particulière d’éprouver des sentiments, des émotions, de réagir sur le plan affectif et d’avoir de l’intuition.
Précédé du préfixe hyper qui signifie au-dessus, qui exprime le plus haut degré.
On appelle Les
Hypersensibles les personnes dotées de cette hypersensibilité.
Même si tous les êtres hypersensibles ont ce trait de caractère en commun, ils peuvent être très différents
les uns des autres. Il n’y a pas de profil type de la personne très sensible. Nous pouvons rencontrer des personnes très sensibles aux bruits, aux odeurs, aux émotions des autres, avoir une peau hypersensible. Tous les êtres
hypersensibles sont différents. Le système nerveux et le système cognitif des personnes très sensibles fonctionnent généralement de manière atypique. Chez les grands
sensibles, il y a 70% de personnes introverties et 30% des personnes extraverties.
Parfois, le simple fait de se reconnaître hypersensible permet de comprendre certains moments difficiles de sa vie et d’aborder la vie
avec un regard nouveau avec bienveillance.
il est parfois très difficile de gérer cette empathie, je suis là pour vous y aider.
